再・筋肉痛

昨夜からＰＴＡのママさんバレーの練習が始まりました。

大会に向けてお手伝い参加を依頼されて、私もご一緒することにしました。

夜７時〜９時の練習なのですが、都合により１時間遅れて行きました。

が・・・　かなりハードな練習をしていてビックリ！！

何だか部活でやっていた頃を彷彿させるような内容です。

日頃の不摂生で身体がなまりまくっている私には１時間でもしんどかったです。

（ママさん達は２時間もたっぷり練習に汗していたのに感心しきりです！）

今日になってジワリジワリと筋肉痛が出てきています。

それも夜になってくるほど次第に全身へ痛さが増してきて・・・

ムリして身体を痛めないように気を付けながらガンバリま〜す♪